El alcohol es un increíble regalo creado por el hombre, hecho para ser disfrutado por adultos en todas partes que quieran soltarse, divertirse y escapar de su ajetreado día a día. vidas. Pero el alcohol es algo que hay que tomar en serio y algo todos deberíamos tener cuidado. Beber es sinónimo de diversión y Estoy de fiesta, pero demasiada puede ser peligrosa. es importante pensar inteligente y piensa con seguridad cuando decidas salir a beber.

Beber de forma responsable es importante para mantener su seguridad y la de los demás. dejando Soltar y divertirse también es importante, pero debe hacerse de manera inteligente. No A uno le gusta salir de fiesta con un desorden descuidado, por lo que depende del individuo hacer seguro que no se convierten en eso persona en la fiesta o en el bar. Así que confíe en nuestra palabra y síganos. algunos/todos estos consejos de seguridad para beber.

Cómo beber responsablemente

• Hacer un plan
  • Sistema de amigos: siempre ten un amigo o grupo de personas contigo cuando sales a beber. Quieres rodearte de personas que conoce y en las que confía y que, si es necesario, sabe que cuidarán de usted.

• Conozca sus límites: si es la primera vez que bebe Es una buena idea tomar un trago a la vez y conocer tu cuerpo y tu tolerancia al alcohol. Conocer tus límites será beneficioso cuando estés tratando de mantenerse lo suficientemente sobrio para conducir o cuando simplemente no quiere ponerse muy ebrio.

• Sepa cómo llegará a casa: si lo conoce Si vas a salir y vas a beber, debes tener un plan establecido sobre cómo hacerlo. vas a llegar a casa. Viaja en transporte público, toma un taxi, usa Uber o Lyft, o asegúrate de que uno de tus amigos sea el conductor sobrio. Beber y Conducir es uno de los peores peligros relacionados con el alcohol y es realmente importante. que nadie se ponga al volante después de una noche bebiendo.

• Controla tu consumo de alcohol
  • No bebas con el estómago vacío
  • No bebas si no has dormido
  • Mantente hidratado
  • Ir a tu ritmo
  • No tomes más de una bebida por hora.
  • Mantén tus ojos en tu bebida
  • Evite mezclar alcohol y otras drogas.

• Mantenerse seguro
  • Asegúrese de estar a salvo: Beber puede ponerte en un estado vulnerable y es importante que nada te supera. Asegúrese de mantenerse en un lugar seguro espacio y en un lugar donde te sientas cómodo.
  • Asegúrate de que los demás estén seguro: si sales con un grupo de amigos, siempre es una buena idea comprobar durante toda la noche que todos se sientan bien. Un grupo que se queda juntos es el mejor tipo. Asegúrate de irte con todos los que entraste. con.
  • Evite activamente situaciones peligrosas al beber
  • Minimizar los riesgos para usted mismo y los demás

Diviértete, déjate llevar y celebra con deliciosos bebidas; pero asegúrate de cuidarte. Beber responsablemente es sólo parte del trato. ¡Diviértete y cuidate!